Hyvin neutraali päivä sh:n suhteen. Koko päivä meni oikeastaan töissä, joten ei siinä sitten kokoajan ehtinytkään puida omia syömisiään. Tai noh, eipä paljon tarvinnutkaan, kun eväät suunnitellin ja laitoin valmiiksi jo illalla, niinkuin aina ennenkin. Kotiin tultuani olin melko näkäinen, mutta mustikkapuuro teki taas terää ja erittäin ihanan olon :) Aamulla olisi tehnyt mieli käväistä vaa`alla, mutta en millään jaksanut. Siis ihan kirjaimellisesti en jaksanut heittää vaatteita pois päältä, koska oli niin kylmä. Olen ehkä laiskuuden huippu tai sitten olen vain edistynyt tuon vaakailun suhteen :D Tuntuu kieltämättä hyvälle, kun ei automaattisesti kuvittele olevansa muodoton läski, jos ei käy tarkkaa painoaan aamuisin tarkistamassa.

Tämän päivän syömiset:

Aamupala: 2 ruisleipää (kinkkua + levitettä), jogurttia, päärynä (308 kcal)

Lounas: Elovena hetki -puuro, cottifrutti päärynä-vanilja (205 kcal)

Välipala: Omena, päärynä (111 kcal)

Päivällinen: Kaura-ruis puuroa + mustikoita, jogurttia, omena (255 kcal)

Iltapala: 4 porkkanaa, persikka-passion Bona (175 kcal)
Yhteensä: 1054 kcal
Huomenna karkkipäivä, namnam :) Ihana olo, kun voi ihan vapaasti sallia itselleen karkin syönnin. Olo ei siis ole yhtään sellainen syyllistävä tai tuomitseva. Huomenna olisi tarkoitus laittaa jotain "ihan oikeaa" ruokaakin, eli tonnikala-katkarapu laatikkoa. Olen jo suunnitellut, kuinka aion laskea sen ruuan ravintosisällön, sillä näköjään ei enää mikään mene kurkusta alas, jos en tiedä sen sisältämää kcal määrää :/ Toisaalta taas koko laskemisruljanssi on ihan turha, koska en kuitenkaan aio huomenna laskea kaloreita kovin tarkasti juuri tuosta karkkipäivästä johtuen. Syy: tieto lisää tuskaa. Toivon mukaan paino on kuitenkin vielä huomennakin ok. Vaikka miksipä se ei sitä olisi.